徳島県小松島市日開野町の歯科医院「うおざと歯科」は、優しく丁寧な治療を心がけています。 専門医や女性歯科医が常勤、ネット予約も可能です。

みなさん、こんにちは。瀧下です。
行ってみたいところは星のや京都とドブロブニクです。

さて今年の目標は体力をつける！です。
手始めに、昨年の忘年会で衛生士さんに縄跳びがいいと教えてもらったので(2ヶ月余りの時を経てやっと)縄跳びを買ってきました。
縄跳びなんて小学生ぶりです。二重跳びは一回できるかどうか、ぐらいの運動神経ですが、冬休みの縄跳びの宿題は割と喜んでやっていました。
縄跳びは軽度の衝撃となって骨に伝わるらしいので骨密度が上がるらしいです。

体力をつけて、仕事面でも生活面でもパフォーマンスを上げていきたいと思います。

うおざと歯科　歯科医師　瀧下梓