徳島県小松島市日開野町の歯科医院「うおざと歯科」は、優しく丁寧な治療を心がけています。 専門医や女性歯科医が常勤、ネット予約も可能です。

こんにちは〜、歯科衛生士の山下です。
だんだんと、暑くなってきましたが、熱中症には気をつけて下さいね！
それでは、今回は舌を鍛えるとこんなメリットがあるというお話をしていきますね！
舌を鍛えると、『食いしばり、歯ぎしり』が改善されるだけでなく、鼻呼吸がスムーズになることにより、体に悪い菌やウィルスが侵入するのを防ぎます。自律神経のバランスも整いやすくなり、下のようなことにつながっていきます。
一一一一一一一一＊花粉症や喘息 などのアレルギー性疾患の緩和
＊風邪やインフルエンザの予防
＊腸の疾患の改善
＊うつ症状の予防と改善
＊二重やほうれい線の緩和
＊虫歯、歯周病、口臭の予防
＊顔（顎）の変形や悪い歯並びの予防
＊睡眠時無呼吸症候群やいびきの予防
一一一一一一一一などに、効果的です✨✨
ぜひ、皆様も舌トレーニング(あいうベー体操)を１日3セットを目安に始めて下さいね😆👍
また、元気なお姿で皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊🍀✨
日開野町うおざと歯科　歯科衛生士　山下